蒸し暑い日が続きますがビアガーデンは行かれましたか？
外でのキャンプやバーベキューもいいですね☀
夏は知らず知らずのうちに体内に熱がたまり、バテぎみになります。
当院でも連休明けや月曜日になると体調を崩されてくる方が多いです。
症状は様々ですが、・胃もたれ・むくみ・胃腸のトラブル・虫刺され…
虫刺され！？そうです！虫刺されも治療いたします。
ちょっと話はそれましたが
暑いとどうしても冷たいものを取りたくなりますよね？
ただ、冷たいものを取り過ぎると胃腸が冷やされて、かえって夏バテになってしまいます。
スタミナ不足になりやすいこの夏！！
そんな時には「枝豆」！
枝豆には消化吸収力を高める作用があり、体内に貯まった余分な水分を排出する作用があります。
水分代謝がうまくいかないことで起きる、むくみ、だるさ、鼻水などにも効果的です。
先週の雨の時期からなんだか食欲がないという患者さんが多くいらっしゃっています。
次回はご自宅でもできる養生法をご紹介します。
今日もブログを読んでいただきありがとうございます☺